Matbuot uchun gimnastika roliki nafaqat uyda sport o'ynash uchun ixcham va samarali uskunadir.• Qorin mushaklarini pompalaydi. Asosiy mushaklarni kuchaytirish orqali kuchli mushak korseti hosil bo'ladi.• Ishda 20 ga yaqin muskullar ishtirok etadi• Qorinning to'g'ri va qiya mushaklari faol ishtirok etadi - qorin bo'shlig'ini mashq qilishda oddiy siqilish bilan bunga erishib bo'lmaydi• Chidamlilik sezilarli darajada oshadi, duruş. yaxshilanadi, bel og'rig'i yo'qoladi va ish qobiliyatining oshishi shtanga bilan cho'zilganda og'irliklarga erishiladi.